Kropsterapi mod stress, angst og indre uro
Stress og angst mærkes i høj grad i kroppen – som knuder i maven, trykken for brystet, hurtigt åndedræt og konstant anspændthed.
Typiske eksempler
Trykken for brystet · Maveuro og kvalme · Svimmelhed · Kronisk muskelspænding · Følelse af vedvarende uro eller kontroltab.
Hvorfor opstår det?
Når følelsesmæssigt pres og krav overstiger kroppens ressourcer, spænder kroppen op som et ’panser’ for at beskytte sig selv.
Tilgang & Behandling
Sikkert og roligt rum til at lade op. Vi åbner for åndedrættet, løsner op i mave og brystkasse og hjælper nervesystemet til ro.